{"id":2771,"date":"2021-02-12T08:57:46","date_gmt":"2021-02-12T08:57:46","guid":{"rendered":"https:\/\/freezl.pl\/blog\/?p=2771"},"modified":"2021-02-12T08:57:47","modified_gmt":"2021-02-12T08:57:47","slug":"praca-zdalna-w-domu-wszystko-co-musisz-o-niej-wiedziec","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/freezl.pl\/blog\/praca-zdalna-w-domu-wszystko-co-musisz-o-niej-wiedziec","title":{"rendered":"Praca zdalna w domu \u2013 wszystko, co musisz o niej wiedzie\u0107"},"content":{"rendered":"\n<p>Jeszcze nie tak dawno praca w domu przez internet by\u0142a zarezerwowana tylko dla wybranych zawod\u00f3w. Teraz jest ju\u017c wiadome, \u017ce znaczna cz\u0119\u015b\u0107 pracownik\u00f3w nie musi codziennie pojawia\u0107 si\u0119 w firmach, by dobrze wykonywa\u0107 swoje obowi\u0105zki. Taka forma zatrudnienia niesie ze sob\u0105 znaczne korzy\u015bci i je\u015bli jest si\u0119 do niej dobrze przygotowanym, to praca zdalna w domu mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 sposobem na bezproblemowe, wygodne \u017cycie.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Dlaczego praca zdalna w domu to dobry wyb\u00f3r?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Przewiduje si\u0119, \u017ce obecnie a\u017c po\u0142owa wszystkich zatrudnionych os\u00f3b pracuje w domu, a firmy zapowiadaj\u0105, \u017ce chcia\u0142yby utrzyma\u0107 ten trend. Praca zdalna mo\u017ce by\u0107 wspania\u0142\u0105 opcj\u0105, kt\u00f3ra op\u0142aca si\u0119 zar\u00f3wno przedsi\u0119biorstwom, jak i pracownikom. Jest te\u017c pe\u0142na pu\u0142apek i je\u015bli nie b\u0119dzie dobrze prowadzona, to mo\u017ce zako\u0144czy\u0107 si\u0119 katastrof\u0105. Warto jednak spojrze\u0107 w pierwszej kolejno\u015bci na korzy\u015bci, jakie mo\u017ce dawa\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p>Badanie przeprowadzone na 1481 brytyjskich pracownikach przez Cartridge People mi\u0119dzy 2 a 18 czerwca 2020 roku wykaza\u0142o, \u017ce ponad 40% os\u00f3b by\u0142o bardziej produktywnych pracuj\u0105c zdalnie, a kolejne 40% mia\u0142o takie same wyniki, jak wtedy, gdy musia\u0142o chodzi\u0107 do biura. Respondenci stwierdzili, \u017ce praca w domu pomog\u0142a zapewni\u0107 znacznie lepsz\u0105 r\u00f3wnowag\u0119 mi\u0119dzy \u017cyciem zawodowym a prywatnym, daj\u0105c im wi\u0119cej czasu na bycie z rodzin\u0105. Z raportu wynika r\u00f3wnie\u017c, \u017ce:<\/p>\n\n\n\n<p>\u00b7 &nbsp; &nbsp; &nbsp; przed 2020 rokiem a\u017c 29% os\u00f3b pracowa\u0142o ju\u017c zdalnie (cz\u0119\u015bciowo lub na pe\u0142en etat);<\/p>\n\n\n\n<p>\u00b7 &nbsp; &nbsp; &nbsp; 32% pracownik\u00f3w stwierdzi\u0142o, \u017ce praca zdalna okaza\u0142a si\u0119 przyjemniejsza ni\u017c praca stacjonarna;<\/p>\n\n\n\n<p>\u00b7 &nbsp; &nbsp; &nbsp; 22% os\u00f3b samodzielnie decyduje o tym, kiedy b\u0119dzie pracowa\u0107;<\/p>\n\n\n\n<p>\u00b7 &nbsp; &nbsp; &nbsp; 50% przyznaje, \u017ce wykonuje wi\u0119cej pracy korzystaj\u0105c z domowego biura;<\/p>\n\n\n\n<p>\u00b7 &nbsp; &nbsp; &nbsp; 54% twierdzi, \u017ce jest bardziej zadowolonych z pracy w domu, w por\u00f3wnaniu z 18%, kt\u00f3rzy wol\u0105 pracowa\u0107 w tradycyjnym biurze;<\/p>\n\n\n\n<p>\u00b7 &nbsp; &nbsp; &nbsp; pracuj\u0105c w domu, 42% os\u00f3b uwa\u017ca, \u017ce \u200b\u200bzachowuje r\u00f3wnowag\u0119 mi\u0119dzy \u017cyciem zawodowym a prywatnym. 40% przyznaje, \u017ce takie rozwi\u0105zanie zapewnia im wi\u0119ksz\u0105 swobod\u0119 i pozwala decydowa\u0107 o tym, jak chc\u0105 sp\u0119dzi\u0107 czas.<\/p>\n\n\n\n<p>Z perspektywy pracownika praca zdalna na wiele plus\u00f3w, kt\u00f3re nie by\u0142by mo\u017cliwe do osi\u0105gni\u0119cia w tradycyjnym \u015brodowisku. Praca z domu niweluje takie aspekty, jak potrzeba dojazd\u00f3w czy d\u0142ugiego przygotowywania si\u0119 do wyj\u015bcia. Wbrew pozorom jest to ogromna oszcz\u0119dno\u015b\u0107 czasu, a dodatkowe godziny mo\u017cna przeznaczy\u0107 na rozrywk\u0119, spotkania z przyjaci\u00f3\u0142mi czy ugotowanie swojej ulubionej potrawy. To w\u0142a\u015bnie zbi\u00f3r takich na pierwszy rzut okna ma\u0142ych przyjemno\u015bci sprawia, \u017ce praca zdalna z domu cieszy si\u0119 coraz wi\u0119kszym uznaniem.<\/p>\n\n\n\n<p>Poni\u017cszy diagram przedstawia, jak wygl\u0105da\u0142o zatrudnienie na pracy zdalnej w\u015br\u00f3d polskich pracownik\u00f3w w pierwszej po\u0142owie 2020 roku.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"618\" src=\"https:\/\/freezl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/wykres1.jpg\" alt=\"Praca zdalna w domu \u2013 wszystko, co musisz o niej wiedzie\u0107  \" class=\"wp-image-2773\" srcset=\"https:\/\/freezl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/wykres1.jpg 1000w, https:\/\/freezl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/wykres1-300x185.jpg 300w, https:\/\/freezl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/wykres1-768x475.jpg 768w, https:\/\/freezl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/wykres1-236x146.jpg 236w, https:\/\/freezl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/wykres1-50x31.jpg 50w, https:\/\/freezl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/wykres1-121x75.jpg 121w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><figcaption>\u0179r\u00f3d\u0142o: \u201ePraca w dobie koronawirusa\u201d, raport Pracuj.pl.<br><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Warto te\u017c zdawa\u0107 sobie spraw\u0119 z tego, jak na pomys\u0142 ci\u0105g\u0142ej lub dodatkowej pracy zdalnej zapatruj\u0105 si\u0119 przedsi\u0119biorcy. Pi\u0119\u0107dziesi\u0119ciu najwi\u0119kszych brytyjskich pracodawc\u00f3w zapytanych przez BBC stwierdzi\u0142o, \u017ce nie planuje w najbli\u017cszej przysz\u0142o\u015bci skorzysta\u0107 z takiego rozwi\u0105zania w pe\u0142nym wymiarze godzin. Oko\u0142o 24 firm okre\u015bli\u0142o, \u017ce obecny stan jest dla nich najbardziej op\u0142acalny, wi\u0119c praca zdalna b\u0119dzie ich najwa\u017cniejszym filarem, jednak nie wykluczaj\u0105 otwarcia plac\u00f3wek dla tych os\u00f3b, kt\u00f3re nie mog\u0105 lub nie chc\u0105 wykonywa\u0107 swoich zawodowych obowi\u0105zk\u00f3w w domu.<\/p>\n\n\n\n<p>O\u015bmiogodzinny model pracy, kt\u00f3ry wymusza fizyczn\u0105 obecno\u015b\u0107 w firmach, zosta\u0142 stworzony w czasach, w kt\u00f3rych nikt nie zdawa\u0142 sobie sprawy z tego, jak wielki b\u0119dzie post\u0119p technologiczny. Obecnie znaczn\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 zawod\u00f3w i zada\u0144 mo\u017cna z powodzeniem uskutecznia\u0107 nawet na domowym komputerze i nie jest do nich potrzebny specjalistyczny sprz\u0119t.&nbsp; Osoby na stanowiskach wymagaj\u0105cych wy\u017cszych kwalifikacji i poziomu do\u015bwiadczenia mog\u0105 wykonywa\u0107 wi\u0119cej pracy w domu ni\u017c ludzie na stanowiskach fizycznych lub te\u017c takich, kt\u00f3re obieraj\u0105 si\u0119 bardzo w\u0105skiej, profesjonalnej wiedzy. Szacuje si\u0119, \u017ce prac\u0105 zdaln\u0105 mo\u017ce zaj\u0105\u0107 si\u0119:<\/p>\n\n\n\n<p>\u00b7 &nbsp; &nbsp; &nbsp; oko\u0142o 70% pracownik\u00f3w biurowych,<\/p>\n\n\n\n<p>\u00b7 &nbsp; &nbsp; &nbsp; 5% ludzi zatrudnionych w zak\u0142adach przetw\u00f3rczych i produkcyjnych,<\/p>\n\n\n\n<p>\u00b7 &nbsp; &nbsp; &nbsp; 15% os\u00f3b zajmuj\u0105cych si\u0119 opiek\u0105, wypoczynkiem i innymi zawodami us\u0142ugowymi.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"667\" src=\"https:\/\/freezl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/praca-w-domu1.jpg\" alt=\"Praca zdalna w domu \u2013 wszystko, co musisz o niej wiedzie\u0107  \" class=\"wp-image-2775\" srcset=\"https:\/\/freezl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/praca-w-domu1.jpg 1000w, https:\/\/freezl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/praca-w-domu1-300x200.jpg 300w, https:\/\/freezl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/praca-w-domu1-768x512.jpg 768w, https:\/\/freezl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/praca-w-domu1-219x146.jpg 219w, https:\/\/freezl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/praca-w-domu1-50x33.jpg 50w, https:\/\/freezl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/praca-w-domu1-112x75.jpg 112w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Najwa\u017cniejsze korzy\u015bci wynikaj\u0105ce z pracy w domu przez internet<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><em>1.<\/em> &nbsp; &nbsp; <em>Zmniejszenie powierzchni biurowej<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Wynajem powierzchni biurowej to znacz\u0105cy wydatek dla wi\u0119kszo\u015bci ma\u0142ych i \u015brednich firm. Poza tym konserwacja i naprawy s\u0105 dodatkowo p\u0142atne. Praca w domu pozwala zaoszcz\u0119dzi\u0107 pieni\u0105dze, kt\u00f3re mo\u017cna przeznaczy\u0107 np. na wi\u0119ksze pensje dla pracownik\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p><em>2.<\/em> &nbsp; &nbsp; <em>Mo\u017cliwo\u015b\u0107 zatrudniania os\u00f3b bez wzgl\u0119du na lokalizacj\u0119<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Technologia i internet u\u0142atwiaj\u0105 rekrutowanie os\u00f3b przez wzgl\u0105d na ich umiej\u0119tno\u015bci, a nie miejsce zamieszkania. Jest to korzystne zar\u00f3wno dla pracownik\u00f3w, jak i firm. Gdy dana osoba ma kwalifikacje do tego, by wykonywa\u0107 dany zaw\u00f3d, nie musi my\u015ble\u0107 o przeprowadzce czy d\u0142ugich dojazdach, by zatrudni\u0107 si\u0119 w konkretnym przedsi\u0119biorstwie.<\/p>\n\n\n\n<p><em>3.<\/em> &nbsp; &nbsp; <em>Mniejsza rotacja pracownik\u00f3w<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Mo\u017cliwo\u015bci pracy w domu odgrywaj\u0105 istotn\u0105 rol\u0119 w decyzji pracownika o rezygnacji z pracy, a firmy, kt\u00f3re j\u0105 oferuj\u0105, odnotowuj\u0105 znacznie mniejsz\u0105 rotacj\u0119 ni\u017c te, kt\u00f3re tego nie robi\u0105. Istniej\u0105 dwa g\u0142\u00f3wne powody. Po pierwsze, wi\u0119kszo\u015b\u0107 pracownik\u00f3w zdalnych pozostaje szcz\u0119\u015bliwie zaanga\u017cowana i rzadziej szuka innej pracy w innych firmach. Po drugie, do\u015bwiadczaj\u0105 lepszej r\u00f3wnowagi mi\u0119dzy \u017cyciem zawodowym a prywatnym, wi\u0119c ich og\u00f3lny poziom zadowolenia jest wi\u0119kszy.<\/p>\n\n\n\n<p><em>4.<\/em> &nbsp; &nbsp; <em>Lepsze zdrowie pracownik\u00f3w<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Praca zdalna w domu to najlepsza realna opcja zmniejszenia absencji pracownik\u00f3w. Pozwala im zadba\u0107 o siebie i nadal wykonywa\u0107 swoj\u0105 prac\u0119. M\u00f3wi\u0105c najpro\u015bciej, praca przez internet daje im elastyczno\u015b\u0107, przez co mog\u0105 oni np. zaj\u0105\u0107 si\u0119 prywatnymi sprawami bez konieczno\u015bci korzystania z ca\u0142odniowego urlopu.<\/p>\n\n\n\n<p><em>5.<\/em> &nbsp; &nbsp; <em>Zwi\u0119kszona produktywno\u015b\u0107<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Istnieje wiele przyczyn maksymalnej produktywno\u015bci podczas pracy w domu. Jedn\u0105 z nich jest to, \u017ce pracownicy kontroluj\u0105 warunki, w kt\u00f3rych sp\u0119dzaj\u0105 osiem godzin na wykonywaniu obowi\u0105zk\u00f3w \u2013 mog\u0105 s\u0142ucha\u0107 takiej muzyki, jakiej chc\u0105, pracowa\u0107 siedz\u0105c w ogrodzie lub maj\u0105c na sobie wygodny dres zamiast oficjalnego garnituru.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><em>6.<\/em> &nbsp; &nbsp; <em>Zmniejszony poziom stresu<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Jest to najwa\u017cniejsza korzy\u015b\u0107, kt\u00f3ra przek\u0142ada si\u0119 zar\u00f3wno na zdrowie pracownik\u00f3w, jak i ich produktywno\u015b\u0107. Praca online w domu usuwa problem irytuj\u0105cych wsp\u00f3\u0142pracownik\u00f3w, polityki biurowej i presji psychicznej. Mo\u017cna tak\u017ce dostosowa\u0107 miejsce pracy do swoich osobistych preferencji. Wa\u017cne jest tak\u017ce to, \u017ce pracuj\u0105c z domu ma si\u0119 lepszy kontakt z bliskimi i mo\u017cna od razu zareagowa\u0107 w kryzysowych sytuacjach.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"667\" src=\"https:\/\/freezl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/praca-w-domu2.jpg\" alt=\"Praca zdalna w domu \u2013 wszystko, co musisz o niej wiedzie\u0107  \" class=\"wp-image-2776\" srcset=\"https:\/\/freezl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/praca-w-domu2.jpg 1000w, https:\/\/freezl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/praca-w-domu2-300x200.jpg 300w, https:\/\/freezl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/praca-w-domu2-768x512.jpg 768w, https:\/\/freezl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/praca-w-domu2-219x146.jpg 219w, https:\/\/freezl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/praca-w-domu2-50x33.jpg 50w, https:\/\/freezl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/praca-w-domu2-112x75.jpg 112w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Jak przygotowa\u0107 si\u0119 do pracy online w domu?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Termin \u201epraca zdalna\u201d oznacza, \u017ce \u200b\u200bpracownik ma elastyczn\u0105 organizacj\u0119 pracy, w kt\u00f3rej nie (zawsze) podr\u00f3\u017cuje do g\u0142\u00f3wnego biura. Zamiast tego wykonuje swoje obowi\u0105zki z domu lub innej zdalnej lokalizacji. I chocia\u017c wizja odpisywania na maile b\u0119d\u0105c ca\u0142y czas w pi\u017camie pod kocem wydaje si\u0119 wyj\u0105tkowo przyjemna, to jednak praca online z domu wymaga pewnych przygotowa\u0144. Dziel\u0105 si\u0119 one na kilka kategorii&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Potrzeby fizyczne<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Planowanie z wyprzedzeniem mo\u017ce pom\u00f3c zminimalizowa\u0107 stres zwi\u0105zany z nowymi okoliczno\u015bciami i zmniejszy\u0107 liczb\u0119 niepotrzebnych rozpraszaczy i kryzys\u00f3w. Do rozwa\u017cenia pozostaj\u0105 takie kwestie, jak:<\/p>\n\n\n\n<p><em>1.<\/em> &nbsp; &nbsp; <em>Przestrze\u0144<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Praca zdalna przez internet wymaga wydzielonej przestrzeni, kt\u00f3ra nie b\u0119dzie kolidowa\u0142a z innymi czynno\u015bciami wykonywanymi w domu, takimi jak gotowanie, sp\u0119dzanie czasu z rodzin\u0105 i relaks. Nie musi by\u0107 to osobny pok\u00f3j \u2013 niekiedy wystarczaj\u0105ce mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 wy\u0142\u0105cznie biurko, kt\u00f3re b\u0119dzie ulokowane z dala od najg\u0142o\u015bniejszego miejsca w mieszkaniu.<\/p>\n\n\n\n<p><em>2.<\/em> &nbsp; &nbsp; <em>Szybki dost\u0119p do internetu<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Nie mo\u017cna efektywnie pracowa\u0107 zdalnie bez szybkiego dost\u0119pu do internetu (inn\u0105 kategori\u0105 jest praca cha\u0142upnicza w domu). Je\u015bli nie ma si\u0119 takowego, pracodawca musi o niego zadba\u0107. Warto te\u017c pami\u0119ta\u0107 o tym, \u017ce cz\u0119\u015b\u0107 rachunk\u00f3w zwi\u0105zanych z telekomunikacj\u0105 mo\u017cna odliczy\u0107 od podatku.<\/p>\n\n\n\n<p><em>3.<\/em> &nbsp; &nbsp; <em>Technologia<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Bez w\u0142a\u015bciwego sprz\u0119tu praca zdalna w domu mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 utrapieniem. Opr\u00f3cz komputera konieczny jest te\u017c smartfon, kamerka, g\u0142o\u015bniki czy s\u0142uchawki. Je\u015bli pracodawca planuje zapewni\u0107 wszystkie te urz\u0105dzenia, nale\u017cy z nim lub z dzia\u0142em IT przedyskutowa\u0107 swoje potrzeby, tak aby skonfigurowa\u0107 sprz\u0119t i rozwi\u0105za\u0107 problemy. Dzieje si\u0119 tak, poniewa\u017c dla jednych priorytetowe mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 wygodne krzes\u0142o biurowe, a dla innych du\u017cy monitor. Warto pami\u0119ta\u0107 o tym, \u017ce je\u015bli firma nie zapewnia zaplecza technologicznego, to na<a href=\"https:\/\/freezl.pl\/\"> https:\/\/freezl.pl\/<\/a> mo\u017cna otrzyma\u0107 szybk\u0105 po\u017cyczk\u0119, z kt\u00f3rej sfinansuje si\u0119 potrzebny sprz\u0119t.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"667\" src=\"https:\/\/freezl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/praca-w-domu3.jpg\" alt=\"Praca zdalna w domu \u2013 wszystko, co musisz o niej wiedzie\u0107  \" class=\"wp-image-2777\" srcset=\"https:\/\/freezl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/praca-w-domu3.jpg 1000w, https:\/\/freezl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/praca-w-domu3-300x200.jpg 300w, https:\/\/freezl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/praca-w-domu3-768x512.jpg 768w, https:\/\/freezl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/praca-w-domu3-219x146.jpg 219w, https:\/\/freezl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/praca-w-domu3-50x33.jpg 50w, https:\/\/freezl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/praca-w-domu3-112x75.jpg 112w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Potrzeby psychologiczne<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Po utworzeniu swojego miejsca pracy nadszed\u0142 czas, aby zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na emocjonalne uwarunkowania zwi\u0105zane z prac\u0105 zdaln\u0105. Chocia\u017c wielu my\u015bli tylko o pozytywnych aspektach pracy zdalnej \u2013 takich jak pomijanie d\u0142ugich dojazd\u00f3w na rzecz pisania e-maili z kanapy \u2013 wa\u017cne jest, aby nie ignorowa\u0107 potrzeb psychologicznych.<\/p>\n\n\n\n<p><em>1.<\/em> &nbsp; &nbsp; <em>Samotno\u015b\u0107<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Poczucie izolacji i samotno\u015bci to najcz\u0119stsze problemy zwi\u0105zane z prac\u0105 zdaln\u0105. Nawet je\u015bli nie jest si\u0119 dusz\u0105 towarzystwa, to w biurze zawsze jest z kim porozmawia\u0107 chocia\u017cby o drobiazgach. Znajomi z pracy to cz\u0119sto te\u017c jedyne osoby, z kt\u00f3rymi sp\u0119dza si\u0119 czas poza gronem rodzinnym. Warto wi\u0119c dba\u0107 o te relacje.<\/p>\n\n\n\n<p><em>2.<\/em> &nbsp; &nbsp; <em>Ustalanie granic<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Walka o wyegzekwowanie oddzielnych granic mi\u0119dzy zawodem a domem jest trudniejsza w przypadku pracy online. Istnieje wiele sposob\u00f3w rozwi\u0105zania tego problemu, na przyk\u0142ad:<\/p>\n\n\n\n<p>\u00b7 &nbsp; &nbsp; &nbsp; rozpoczynanie i ko\u0144czenie pracy ka\u017cdego dnia o okre\u015blonej godzinie,<\/p>\n\n\n\n<p>\u00b7 &nbsp; &nbsp; &nbsp; fizyczne wy\u0142\u0105czanie komputera lub zamykanie drzwi do biura domowego,<\/p>\n\n\n\n<p>\u00b7 &nbsp; &nbsp; &nbsp; nieodbieranie telefon\u00f3w czy maili s\u0142u\u017cbowych po godzinach,<\/p>\n\n\n\n<p>\u00b7 &nbsp; &nbsp; &nbsp; tworzenie list to-do na kolejny dzie\u0144,<\/p>\n\n\n\n<p>\u00b7 &nbsp; &nbsp; &nbsp; przebieranie si\u0119 w str\u00f3j wypoczynkowy po zako\u0144czonej pracy.<\/p>\n\n\n\n<p><em>3.<\/em> &nbsp; &nbsp; <em>Rozproszenia<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Podobnie jak w biurze, tak samo jest w domu, istniej\u0105 \u201epoch\u0142aniacze czasu\u201d, kt\u00f3re potrafi\u0105 sprawi\u0107, \u017ce 15-minutowa przerwa trwa 2 godziny. Praca online w domu jest o tyle bardziej wymagaj\u0105ca, \u017ce daje dost\u0119p do wszystkich rzeczy, kt\u00f3re si\u0119 naprawd\u0119 lubi. Mo\u017ce kusi\u0107, aby doko\u0144czy\u0107 odcinek serialu, doczyta\u0107 rozdzia\u0142 ulubionej sagi czy te\u017c upiec sobie pyszne ciasto. Fizyczna bariera, taka jak drzwi lub nawet zas\u0142onka, mog\u0105 pom\u00f3c w tym, by skupi\u0107 si\u0119 tylko na pracy.<\/p>\n\n\n\n<p><em>4.<\/em> &nbsp; &nbsp; <em>Rozw\u00f3j zawodowy i mo\u017cliwo\u015bci nawi\u0105zywania kontakt\u00f3w<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Nawet podczas pracy zdalnej wa\u017cne jest, aby korzysta\u0107 z mo\u017cliwo\u015bci rozwoju zawodowego i nawi\u0105zywania kontakt\u00f3w. Warto by\u0107 w tym wzgl\u0119dzie proaktywnym, poniewa\u017c b\u0119d\u0105c tylko online \u0142atwo przegapi\u0107 informacje o ciekawych konferencjach, kursach czy szkoleniach. Mo\u017cna regularnie sprawdza\u0107 portale bran\u017cowe lub zapisa\u0107 do kilku grup na FB, aby by\u0107 na bie\u017c\u0105co.<\/p>\n\n\n\n<p>Poni\u017cszy diagram pokazuje, z jakimi elementami pracy zdalnej pojawi\u0142o si\u0119 najwi\u0119cej trudno\u015bci w pierwszym kwartale 2020 roku:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"618\" src=\"https:\/\/freezl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/wykres2.jpg\" alt=\"Praca zdalna w domu \u2013 wszystko, co musisz o niej wiedzie\u0107  \" class=\"wp-image-2774\" srcset=\"https:\/\/freezl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/wykres2.jpg 1000w, https:\/\/freezl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/wykres2-300x185.jpg 300w, https:\/\/freezl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/wykres2-768x475.jpg 768w, https:\/\/freezl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/wykres2-236x146.jpg 236w, https:\/\/freezl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/wykres2-50x31.jpg 50w, https:\/\/freezl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/wykres2-121x75.jpg 121w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><figcaption>\u0179r\u00f3d\u0142o: Thinkco.pl<br><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Gdzie szuka\u0107 ofert pracy zdalnej?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Dla wielu praca zdalna to definicja \u201espe\u0142nienia marze\u0144\u201d i nie ma w tym nic dziwnego! Tren ten ca\u0142y czas wzrasta, a wg raportu Inavero Future Workforce z 2019 roku, a\u017c 73% wszystkich firm b\u0119dzie mia\u0142o pracownik\u00f3w zdalnych (w pe\u0142nym lub cz\u0119\u015bciowym wymiarze godzin) do 2028 roku.<\/p>\n\n\n\n<p>Nadal nie zawsze jest \u0142atwo znale\u017a\u0107 prac\u0119 zdaln\u0105, nie m\u00f3wi\u0105c ju\u017c o sta\u0142ym zatrudnieniu w takiej formie. Aby ca\u0142y proces przebieg\u0142 pomy\u015blnie, warto wykona\u0107 kilka krok\u00f3w:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Okre\u015blenie swoich wymaga\u0144 wzgl\u0119dem pracy zdalnej w domu<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Praca w domu znacznie r\u00f3\u017cni si\u0119 od tej wykonywanej stacjonarnie w biurze. I chocia\u017c zakres obowi\u0105zk\u00f3w przewa\u017cnie jest taki sam, to ich trzon mo\u017ce sk\u0142ada\u0107 si\u0119 z zupe\u0142nie innych element\u00f3w. Trzeba zastanowi\u0107 si\u0119 nad tym:<\/p>\n\n\n\n<p>\u00b7 &nbsp; &nbsp; &nbsp; <strong><em>Jakiej stabilno\u015bci si\u0119 szuka?<\/em><\/strong> Istnieje wiele r\u00f3\u017cnych form pracy zdalnej. Mo\u017cna pracowa\u0107 jako pe\u0142noetatowy pracownik najemny dla jednej firmy lub by\u0107 wolnym strzelcem.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00b7 &nbsp; &nbsp; &nbsp; <strong><em>Kiedy i ile chce si\u0119 pracowa\u0107?<\/em><\/strong> W przypadku pracy zdalnej nie ma sztywnych wytycznych dotycz\u0105cych przepracowanych godzin. Zazwyczaj konieczne jest uko\u0144czenie pewnego zadania, a nie wy\u0142\u0105cznie \u201ebycie w pracy\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00b7 &nbsp; &nbsp; &nbsp; <strong><em>Jak\u0105 kultur\u0119 w miejscu pracy si\u0119 preferuje?<\/em><\/strong> Ka\u017cda firma promuje nieco odmienny model pracy zdalnej w domu. Niekt\u00f3rzy podchodz\u0105 do niej bardziej swobodnie, inni wymagaj\u0105 oficjalnego stroju nawet na codziennych wideokonferencjach. Podobnie wygl\u0105da to w kwestii komunikowania si\u0119 \u2013 cz\u0119\u015b\u0107 firm woli, gdy rozmowy s\u0105 na stopie kole\u017ce\u0144skiej, w kolejnych bardzo wa\u017cne przestrzeganie etykiety.<\/p>\n\n\n\n<p>Wiedz\u0105c, jakie ma si\u0119 potrzeby i oczekiwania wzgl\u0119dem pracy zdalnej, mo\u017cna zacz\u0105\u0107 poszukiwania.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Strony, grupy, fora, social media<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Pierwszym krokiem do pomy\u015blnego znalezienia pracy online w domu jest oczywi\u015bcie zidentyfikowanie takiej, kt\u00f3ra wydaje si\u0119 interesuj\u0105ca. Grupy na FB s\u0105 nie tylko doskona\u0142ym \u017ar\u00f3d\u0142em informacji, ale r\u00f3wnie\u017c zapewniaj\u0105 szybki feedback. Trzeba jednak pami\u0119ta\u0107 o tym, \u017ce pracodawcy cz\u0119sto otrzymuj\u0105 setki zg\u0142osze\u0144 w tym samym czasie i aplikacja mo\u017ce zagubi\u0107 si\u0119 w g\u0105szczu wiadomo\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<p>Dobrym pomys\u0142em mo\u017ce by\u0107 zaobserwowanie agencji po\u015brednictwa pracy, poniewa\u017c cz\u0119sto wrzucaj\u0105 one posty o zweryfikowanych wolnych posadach. Istnieje r\u00f3wnie\u017c wiele kont na Twitterze po\u015bwi\u0119conych zdalnym og\u0142oszeniom o prac\u0119, a w zwi\u0105zku z tym, \u017ce portal ten cieszy si\u0119 mniejsz\u0105 popularno\u015bci\u0105 ni\u017c FB, \u0142atwiej mo\u017cna dotrze\u0107 do danej firmy.<\/p>\n\n\n\n<p>Konkretne, aktualne i sprawdzone oferty pracy zdalnej w domu na 2021 rok pojawiaj\u0105 si\u0119 na stronach po\u015bwi\u0119conych zatrudnieniu, ale r\u00f3wnie\u017c i na tych bardziej og\u00f3lnych. Dzi\u0119ki nim na si\u0119 pewno\u015b\u0107, \u017ce trafi si\u0119 na ofert\u0119, kt\u00f3ra b\u0119dzie idealna jako praca w domu. Olx czy inne portale z og\u0142oszeniami s\u0105 dobrymi miejscami, w kt\u00f3rych mo\u017cna zacz\u0105\u0107 poszukiwania. Na takich stronach te\u017c naj\u0142atwiej o prac\u0119 dorywcz\u0105 w domu.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Praca dodatkowa w domu<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Warto pami\u0119ta\u0107 o tym, \u017ce istnieje wiele form pracy zdalnej \u2013 cha\u0142upnictwo, doradztwo, freelancing. To mo\u017ce by\u0107 idealny wyb\u00f3r dla os\u00f3b, kt\u00f3re chc\u0105 podreparowa\u0107 sw\u00f3j bud\u017cet i otrzyma\u0107 (cz\u0119sto niema\u0142y) dodatkowy doch\u00f3d. Praca w domu dla mam, kt\u00f3re w ci\u0105gu dnia mog\u0105 przeznaczy\u0107 tylko kilkadziesi\u0105t minut na wykonywanie obowi\u0105zk\u00f3w zawodowych, mo\u017ce obejmowa\u0107 np. sk\u0142adanie zabawek. Cha\u0142upnictwo jest najbardziej elastyczne w kwestii godzin pracy \u2013 otrzymuje si\u0119 pieni\u0105dze za liczb\u0119 stworzonych produkt\u00f3w, a nie za czas, jaki si\u0119 po\u015bwi\u0119ci\u0142o na t\u0119 czynno\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p>Dost\u0119pnych jest wiele stanowisk, kt\u00f3re pozwalaj\u0105 na prac\u0119 dodatkow\u0105 w domu. Poni\u017csza tabela prezentuje te najbardziej popularne oraz okre\u015bla ich dost\u0119pno\u015b\u0107 i wymagania, jakie stawiane s\u0105 przed pracownikiem.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td><strong><em>Stanowisko<\/em><\/strong><\/td><td><strong><em>Dost\u0119pno\u015b\u0107<\/em><\/strong><\/td><td><strong><em>Wymagania<\/em><\/strong><\/td><td><strong><em>Konieczno\u015b\u0107 pojawienia si\u0119 w biurze<\/em><\/strong><\/td><\/tr><tr><td>Rozw\u00f3j i testowanie oprogramowania<\/td><td>Ma\u0142a<\/td><td>Wy\u017csze wykszta\u0142cenie, specjalistyczna wiedza<\/td><td>Cz\u0119sta<\/td><\/tr><tr><td>Analiza danych i data science<\/td><td>\u015arednia<\/td><td>Wy\u017csze wykszta\u0142cenie, specjalistyczna wiedza<\/td><td>Sporadyczna<\/td><\/tr><tr><td>Projektowanie i prace tw\u00f3rcze (np. animacje, grafika, muzyka)<\/td><td>Ma\u0142a<\/td><td>Umiej\u0119tno\u015bci i do\u015bwiadczenie z tego zakresu<\/td><td>Brak lub sporadyczna<\/td><\/tr><tr><td>Pisanie (artyku\u0142y, marketing, blogi, edycja, korekta)<\/td><td>\u015arednia<\/td><td>Do\u015bwiadczenie, umiej\u0119tno\u015bci, wiedza z okre\u015blonego zakresu<\/td><td>Brak<\/td><\/tr><tr><td>T\u0142umaczenia<\/td><td>Du\u017ca<\/td><td>Perfekcyjne opanowanie danego j\u0119zyka<\/td><td>Sporadyczna<\/td><\/tr><tr><td>Obs\u0142uga klienta, doradztwo, telekonsultacje<\/td><td>Du\u017ca<\/td><td>Opanowanie materia\u0142\u00f3w dostarczonych przez firm\u0119<\/td><td>Sporadyczna<\/td><\/tr><tr><td>Cha\u0142upnictwo (np. sk\u0142adanie zabawek, r\u00f3\u017ca\u0144c\u00f3w, decoupage)<\/td><td>Du\u017ca<\/td><td>Zdolno\u015bci manualne<\/td><td>Brak<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p>Praca zdalna w domu mo\u017ce by\u0107 \u015bwietn\u0105 opcj\u0105 dla wielu os\u00f3b. Dotyczy nie tylko pracy biurowej, ale r\u00f3wnie\u017c wszystkich innych zawod\u00f3w, w kt\u00f3rych spe\u0142nianie zada\u0144 nie wi\u0105\u017ce si\u0119 z korzystaniem ze specjalistycznego sprz\u0119tu. Nie da si\u0119 ukry\u0107, \u017ce obecna sytuacja przyspieszy\u0142a ten trend, jednak praca przez internet w domu i tak za kilka lat by\u0142aby czym\u015b bardzo powszechnym. Warto ju\u017c teraz rozgl\u0105da\u0107 si\u0119 za ciekawymi ofertami \u2013 by\u0107 mo\u017ce praca marze\u0144 czeka tu\u017c za rogiem!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jeszcze nie tak dawno praca w domu przez internet by\u0142a zarezerwowana tylko dla wybranych zawod\u00f3w. Teraz jest ju\u017c wiadome, \u017ce znaczna cz\u0119\u015b\u0107 pracownik\u00f3w nie musi codziennie<span class=\"excerpt-hellip\"> [\u2026]<\/span><\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":2772,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2771","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/freezl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2771","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/freezl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/freezl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/freezl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/freezl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2771"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/freezl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2771\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2778,"href":"https:\/\/freezl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2771\/revisions\/2778"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/freezl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2772"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/freezl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2771"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/freezl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2771"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/freezl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2771"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}