{"id":2907,"date":"2022-10-28T13:02:00","date_gmt":"2022-10-28T13:02:00","guid":{"rendered":"https:\/\/freezl.pl\/blog\/?p=2907"},"modified":"2023-01-17T15:48:20","modified_gmt":"2023-01-17T15:48:20","slug":"oszczedzanie-w-czasie-kryzysu-jak-sobie-radzic","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/freezl.pl\/blog\/oszczedzanie-w-czasie-kryzysu-jak-sobie-radzic","title":{"rendered":"Oszcz\u0119dzanie w czasie kryzysu.\u00a0Jak sobie radzi\u0107?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-small-font-size\"><strong>Kryzys coraz mocniej uderza w bud\u017cety domowe Polak\u00f3w<\/strong>, podwy\u017cki p\u0142ac ju\u017c od dawna nie nad\u0105\u017caj\u0105 za szalej\u0105c\u0105 inflacj\u0105, a ko\u0144ca kryzysu jeszcze d\u0142ugo nie zobaczymy. Jak sobie radzi\u0107? Warto przyjrze\u0107 si\u0119 domowym wydatkom, co mo\u017cna poprawi\u0107, z czego zrezygnowa\u0107? Poni\u017cej kilka koncepcji na codzienne oszcz\u0119dno\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>Planowanie bud\u017cetu miesi\u0119cznego<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\"><strong>Je\u015bli nie przejmiemy kontroli nad bud\u017cetem, to brak pieni\u0119dzy przejmie kontrol\u0119 nad nasz\u0105 rzeczywisto\u015bci\u0105<\/strong>. Kontrola i planowanie to pierwsza zasada bezpiecze\u0144stwa finansowego, najgorsze co mo\u017cna zrobi\u0107 w czasie kryzysu to dzia\u0142anie bez planu. Je\u015bli nie wiesz co dzieje si\u0119 z Twoimi pieni\u0119dzmi, pierwsza rzecz, kt\u00f3r\u0105 warto zrobi\u0107 to spisanie swoich miesi\u0119cznych wydatk\u00f3w z podzia\u0142em na szczeg\u00f3\u0142owe kategorie. Gdy uka\u017ce si\u0119 miesi\u0119czna tendencja, warto p\u00f3j\u015b\u0107 o krok dalej i poza kontrolowaniem, zacz\u0105\u0107 r\u00f3wnie\u017c planowa\u0107. I mocno trzyma\u0107 si\u0119 tych plan\u00f3w. Zarz\u0105dzanie bud\u017cetem \u201cw g\u0142owie\u201d i \u201cna oko\u201d zupe\u0142nie mija si\u0119 z celem prowadzenia bud\u017cetu. Bez zawarcia wszystkich danych w tabelach por\u00f3wnawczych, nie da si\u0119 przeanalizowa\u0107 kategorii naszych wydatk\u00f3w i ich wynik\u00f3w z miesi\u0105ca na miesi\u0105c. Nie zobaczymy wi\u0119c trend\u00f3w naszych koszt\u00f3w, na pewno pominiemy wa\u017cne szczeg\u00f3\u0142y, a w zwi\u0105zku z tym nie b\u0119dziemy w stanie wyci\u0105gn\u0105\u0107 prawid\u0142owych wniosk\u00f3w i skorygowa\u0107 naszych plan\u00f3w i sposobu my\u015blenia.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>Zakupy tylko z list\u0105<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\">Na zakupy spo\u017cywcze wybieraj si\u0119 tylko z list\u0105 i nie zwracaj uwagi na rabaty ani oferty promocyjne, chyba \u017ce dotycz\u0105 produkt\u00f3w z listy. Kupuj tylko to, co niezb\u0119dne i czego naprawd\u0119 potrzebujesz, w ten spos\u00f3b nie b\u0119dziesz przepala\u0107 bud\u017cetu ani marnowa\u0107 i wyrzuca\u0107 jedzenia. Gdyby jednak zdarzy\u0142o si\u0119, \u017ce kupisz zbyt du\u017co \u23bc po prostu zamro\u017a to, czego nie wykorzystasz od razu. Z cz\u0119\u015bci produkt\u00f3w mo\u017cna zrobi\u0107 te\u017c przetwory.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>Hurtowe zapasy<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\"><strong>Inflacja jest dzi\u015b na najwy\u017cszym poziomie od 25 lat, <\/strong>nie wiadomo czy b\u0119dzie jeszcze wzrasta\u0107 ani jak d\u0142ugo si\u0119 utrzyma. Warto wi\u0119c zaoszcz\u0119dzi\u0107, na czym si\u0119 tylko da. Niekt\u00f3re produkty (chemia, kosmetyki, \u017cywno\u015b\u0107 w puszkach i in.) mo\u017cna nabywa\u0107 taniej w ilo\u015bciach hurtowych i robi\u0107 z nich zapasy na kilka tygodni do przodu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>Oszcz\u0119dzanie wody<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\">Cho\u0107 to mo\u017ce oczywiste, woda r\u00f3wnie\u017c wlicza si\u0119 w regularne op\u0142aty mieszkaniowe, kt\u00f3re z miesi\u0105ca na miesi\u0105c tylko rosn\u0105. <strong>Warto przypomnie\u0107 sobie standardowe regu\u0142y oszcz\u0119dzania wody:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"has-small-font-size wp-block-list\"><li>zakr\u0119canie bie\u017c\u0105cej wody w momentach, gdy nie jest potrzebna (podczas mycia naczy\u0144, z\u0119b\u00f3w, w\u0142os\u00f3w itp.),<\/li><li>rezygnacja z k\u0105pieli na rzecz prysznica,<\/li><li>zalewanie toalety wod\u0105 zebran\u0105 z k\u0105pieli lub prysznica,<\/li><li>podlewanie ro\u015blin deszcz\u00f3wk\u0105 zebran\u0105 w ogrodzie.<\/li><\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/freezl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/piggy-bank-g950264f16_1920-1024x670.jpg\" alt=\"Oszcz\u0119dzanie w czasie kryzysu.\u00a0Jak sobie radzi\u0107?  \" class=\"wp-image-2908\" width=\"840\" height=\"549\" srcset=\"https:\/\/freezl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/piggy-bank-g950264f16_1920-1024x670.jpg 1024w, https:\/\/freezl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/piggy-bank-g950264f16_1920-300x196.jpg 300w, https:\/\/freezl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/piggy-bank-g950264f16_1920-768x502.jpg 768w, https:\/\/freezl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/piggy-bank-g950264f16_1920-1536x1005.jpg 1536w, https:\/\/freezl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/piggy-bank-g950264f16_1920-223x146.jpg 223w, https:\/\/freezl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/piggy-bank-g950264f16_1920-50x33.jpg 50w, https:\/\/freezl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/piggy-bank-g950264f16_1920-115x75.jpg 115w, https:\/\/freezl.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/piggy-bank-g950264f16_1920.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 840px) 100vw, 840px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>Oszcz\u0119dzanie pr\u0105du<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\"><strong>Energia to w tym roku jeden z najbardziej wa\u017ckich temat\u00f3w.<\/strong> Szczeg\u00f3lnie teraz, gdy ceny pr\u0105du tak drastycznie wzrastaj\u0105, trzeba pami\u0119ta\u0107 o kilku podstawowych zasadach:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"has-small-font-size wp-block-list\"><li>wymiana \u017car\u00f3wek na energooszcz\u0119dne,<\/li><li>wy\u0142\u0105czanie \u015bwiat\u0142a w pomieszczeniach, w kt\u00f3rych w danym momencie nie przebywamy,<\/li><li>ograniczanie korzystania z ogrzewania (warto zamiast tego zainwestowa\u0107 w ciep\u0142e koce, kapcie, ubrania),<\/li><li>wy\u0142\u0105czanie z gniazdek urz\u0105dze\u0144 elektrycznych, z kt\u00f3rych aktualnie nie korzystamy.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>Cena czynszu oraz raty kredytu<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\">Warto przeanalizowa\u0107 swoj\u0105 sytuacj\u0119 mieszkaniow\u0105 i zastanowi\u0107 si\u0119 nad swoimi priorytetami. Je\u015bli wynajmujemy mieszkanie, by\u0107 mo\u017ce bardziej op\u0142acalne b\u0119dzie <strong>wyprowadzi\u0107 si\u0119 czasowo do rodzic\u00f3w<\/strong> (je\u015bli jest taka mo\u017cliwo\u015b\u0107) i zrezygnowa\u0107 z najmu lub z przemy\u015ble\u0107 wynajem mniejszego metra\u017cu. Z kolei w przypadku posiadaczy kredytu \u23bc <strong>dobrym rozwi\u0105zaniem s\u0105 wakacje kredytowe<\/strong> lub nawet podnaj\u0119cie aktualnej nieruchomo\u015bci i wynaj\u0119cie dla siebie mniejszej, by z pobieranej od op\u0142aty sp\u0142aca\u0107 rat\u0119 kredytu i czynsz z wynajmowanego metra\u017cu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>Domowe jedzenie<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\"><strong>Samodzielne przygotowywanie posi\u0142k\u00f3w<\/strong> mo\u017ce i zabiera czas, ale na pewno jest zdrowsze i du\u017co ta\u0144sze, ni\u017c cz\u0119ste jedzenie na mie\u015bcie. Ponadto planuj\u0105c posi\u0142ki na ca\u0142y tydzie\u0144, nie trzeba gotowa\u0107 codziennie i mo\u017cna dodatkowo zaoszcz\u0119dzi\u0107 na produktach. <strong>Maksymalna optymalizacja czasu i pieni\u0119dzy.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>Przyja\u017a\u0144 z zamra\u017cark\u0105<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\"><strong>Mro\u017cone owoce, warzywa i ryby s\u0105 tak samo zdrowe<\/strong>, jak te \u015bwie\u017ce, a du\u017co ta\u0144sze i \u0142atwiejsze w przechowywaniu. Ponadto planuj\u0105c posi\u0142ki z wyprzedzeniem, mo\u017cna zamrozi\u0107 r\u00f3wnie\u017c gotowe produkty, kt\u00f3rych wysz\u0142o nam zbyt du\u017co (nale\u015bniki, pierogi, go\u0142\u0105bki i in.), tak by by\u0142y gotowe do spo\u017cycia w p\u00f3\u017aniejszych dniach, bez konieczno\u015bci tracenia czasu na przygotowanie ich od zera.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>Kran\u00f3wka<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\">Niewyobra\u017caln\u0105 <strong>oszcz\u0119dno\u015bci\u0105 czasu i pieni\u0119dzy jest inwestycja w filtr do wody<\/strong> w formie nak\u0142adki na kran lub dzbanka filtruj\u0105cego. Dodatkowo jeste\u015bmy przy tym bardziej ekologiczni, nie generujemy bowiem niezliczonych ilo\u015bci nowego plastiku, kupuj\u0105c wod\u0119 butelkowan\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>P\u0142atne subskrypcje<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\"><strong>Warto przyjrze\u0107 si\u0119 wszystkim swoim abonentom.<\/strong> Czy aby na pewno wszystkie s\u0105 niezb\u0119dne i korzystamy ze wszystkich, kt\u00f3re op\u0142acamy? A mo\u017ce nawet nie pami\u0119tamy, \u017ce kt\u00f3ra\u015b z nich odnawia nam si\u0119 co miesi\u0105c? Zr\u00f3bmy przegl\u0105d:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"has-small-font-size wp-block-list\"><li>platform filmowych,<\/li><li>platform ebookowych i audiobookowych,<\/li><li>subskrypcji czasopism,<\/li><li>platform muzycznych,<\/li><li>karnet\u00f3w sportowych,<\/li><li>p\u0142atnych aplikacji j\u0119zykowych,<\/li><li>karnet\u00f3w komunikacji publicznej,<\/li><li>op\u0142at za parking przy pracy.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>Sprzedawaj to, czego nie potrzebujesz, kupuj z drugiej r\u0119ki<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\">Ile to ka\u017cdy z nas ma w domu rzeczy, kt\u00f3re <strong>kupili\u015bmy i nigdy ich nie u\u017cyli\u015bmy lub zwyczajnie o nich zapomnieli\u015bmy<\/strong>. Czasem kupili\u015bmy co\u015b pod wp\u0142ywem impulsu, a p\u00f3\u017aniej okaza\u0142o si\u0119, \u017ce zupe\u0142nie nie pasuje do naszego stylu \u017cycia. Przegl\u0105d takich rzeczy powinien nam skutecznie u\u015bwiadomi\u0107, czego naprawd\u0119 potrzebujemy i uzbroi\u0107 w uwa\u017cno\u015b\u0107 na przysz\u0142o\u015b\u0107, aby robi\u0107 bardziej przemy\u015blane zakupy. Tymczasem rzeczy, kt\u00f3re s\u0105 w dobrym stanie, ale ich nie potrzebujemy \u23bc warto sprzeda\u0107 na platformie typu Vinted lub OLX czy te\u017c wymieni\u0107 si\u0119 na co\u015b, czego bardziej potrzebujemy podczas swap party.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\">Podobnie w drug\u0105 stron\u0119, wiele rzeczy nie jest warte swojej pierwotnej ceny. Je\u015bli potrzebujemy nowych ubra\u0144 lub czego\u015b do mieszkania, warto w pierwszej kolejno\u015bci przejrze\u0107 strony z rzeczami u\u017cywanymi lub chocia\u017c poczeka\u0107 na sezonowe wyprzeda\u017ce. Najcz\u0119\u015bciej zupe\u0142nie nie op\u0142aca si\u0119 kupowa\u0107 po pierwotnych cenach, a <strong>wi\u0119kszo\u015b\u0107 rzeczy mo\u017cna znale\u017a\u0107 du\u017co taniej<\/strong>, wystarczy poszuka\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\">Zasada ta tyczy si\u0119 r\u00f3wnie\u017c&nbsp; wi\u0119kszych zakup\u00f3w takich jak np. samoch\u00f3d. Pomijaj\u0105c element presti\u017cu \u23bc gdy\u017c dla niekt\u00f3rych jest to kluczowe \u23bc je\u015bli nie prowadzimy dzia\u0142alno\u015bci gospodarczej i nie wykorzystujemy auta w celach wizerunkowych lub u\u017cytkowych, koszt zakupu jest tu zupe\u0142nie niewsp\u00f3\u0142mierny do warto\u015bci przedmiotu. Poza egzemplarzami kolekcjonerskimi, samochody nie nadaj\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c na inwestycje, gdy\u017c bardzo szybko trac\u0105 na warto\u015bci. W wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w du\u017co lepszym wyborem b\u0119dzie zakup kilkuletniego u\u017cywanego auta. Nawet bior\u0105c pod uwag\u0119 koszty eksploatacyjne i ewentualne naprawy, wyjdzie znacznie taniej.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>\u0141adujemy do pe\u0142na zar\u00f3wno pralk\u0119, jak i zmywark\u0119&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\">Urz\u0105dzenia te <strong>warto uruchomi\u0107, dopiero gdy ca\u0142kiem si\u0119 zape\u0142ni\u0105<\/strong>. To pozwala nie tylko na oszcz\u0119dno\u015b\u0107 czasu, ale r\u00f3wnie\u017c wody, pr\u0105du i \u015brodk\u00f3w pior\u0105cych. Warto te\u017c zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na tryb pracy (najlepszy w tym wypadku jest tryb eco i niskie temperatury).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>Oszcz\u0119dzanie na paliwie<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\">Korzystaj\u0105c z samochodu, warto je\u017adzi\u0107 grupowo, to nie tylko oszcz\u0119dno\u015b\u0107 pieni\u0119dzy, ale i bardziej ekologiczne podej\u015bcie. Warto <strong>zbiera\u0107 punkty na stacji benzynowej<\/strong> i o ile si\u0119 uda wcze\u015bniej zaplanowa\u0107 tras\u0119 przejazdu, to oszcz\u0119dno\u015b\u0107 zar\u00f3wno pieni\u0119dzy, jak i czasu. W du\u017cych miastach coraz popularniejsze s\u0105 parkingi <strong>\u201epark and ride\u201d<\/strong>, na kt\u00f3rych porzuca si\u0119 samoch\u00f3d, by dalsz\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 trasy po mie\u015bcie pokona\u0107 ju\u017c komunikacj\u0105 publiczn\u0105. Warto te\u017c <strong>rozwa\u017cy\u0107 poruszanie si\u0119 rowerem lub komunikacj\u0105 miejsk\u0105<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>Bran\u017ce odporne na kryzys<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\">W dzisiejszych czasach ka\u017cdy szuka stabilnego miejsca pracy, wi\u0119kszo\u015b\u0107 os\u00f3b odczuwa niepewno\u015b\u0107 co do swojej przysz\u0142o\u015bci. Je\u015bli chcemy si\u0119 przebran\u017cowi\u0107 w\u0142a\u015bnie teraz, <strong>warto wybra\u0107 stanowisko, kt\u00f3re b\u0119dzie odporne na kryzys<\/strong>, a nie jedynie wysoko p\u0142atne.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>W\u0142asna atrakcyjno\u015b\u0107 na rynku pracy<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\">Gdy sytuacja gospodarcza jest trudna, <strong>warto doskonali\u0107 swoje kwalifikacje i podnosi\u0107 poziom kompetencji<\/strong>, nawet korzystaj\u0105c z darmowych kurs\u00f3w, gdy\u017c mo\u017ce to stworzy\u0107 dodatkowe mo\u017cliwo\u015bci na rynku pracy. Niekoniecznie podczas szukania nowego zatrudnienia, ale mo\u017ce podczas negocjowania podwy\u017cki?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>Lokaty oszcz\u0119dno\u015bciowe&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\">W warunkach stabilnej gospodarki jest to korzystne finansowo rozwi\u0105zanie, zw\u0142aszcza dla os\u00f3b o ma\u0142ym do\u015bwiadczeniu inwestycyjnym. Jednak dzi\u015b, gdy inflacja przekracza 17 % a wi\u0119kszo\u015b\u0107 kont i lokat ma oprocentowanie na poziomie maksymalnie 5-6 % w skali roku, niestety i tak tracimy na nich pieni\u0105dze. Jednak je\u015bli nie mamy g\u0142owy do innych rozwi\u0105za\u0144, taka lokata te\u017c zminimalizuje nasze straty, a ju\u017c na pewno zadzia\u0142a lepiej ni\u017c trzymanie got\u00f3wki w domu. Warto wybra\u0107 <strong>kr\u00f3tkoterminowe produkty, np. lokat\u0119 3-miesi\u0119czn\u0105<\/strong> (zamiast 12 czy 24), po kt\u00f3rej zako\u0144czeniu b\u0119dzie mo\u017cna przenie\u015b\u0107 nasze pieni\u0105dze wraz z odsetkami na inny, by\u0107 mo\u017ce lepiej op\u0142acany depozyt.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>Czy oszcz\u0119dzanie ma\u0142ych kwot ma sens?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\"><strong>Wszystko zale\u017cy od celu, jaki sobie postawimy, ale ka\u017cda forma oszcz\u0119dzania ma sens<\/strong>. Nawet mniejsze kwoty odk\u0142adane regularnie, w szerszej perspektywie mog\u0105 sporo zmieni\u0107 w naszym bud\u017cecie. Zadzia\u0142a tu odwrotny \u201eEfekt latte\u201d Davida Bacha. Metafora nawi\u0105zuje tutaj do kawy na wynos \u23bc kupuj\u0105c codziennie\u00a0 w drodze do pracy kaw\u0119 za 9 z\u0142 \u23bc tygodniowo wydajemy 45 z\u0142, miesi\u0119cznie oko\u0142o 198 z\u0142, a na koniec roku uzbiera nam si\u0119 kwota 2259 z\u0142. Jest to suma, kt\u00f3r\u0105 w skali roku tracimy na codzienny, niewielki wydatek. Gdyby odwr\u00f3ci\u0107 mechanizm i oszcz\u0119dza\u0107 podobn\u0105 warto\u015b\u0107, uzbiera\u0142aby si\u0119 ca\u0142kiem konkretna kwota. Warto wi\u0119c przyjrze\u0107 si\u0119 codziennym wydatkom i sprawdzi\u0107, czy nie da si\u0119 w nich znale\u017a\u0107 cho\u0107by kilku ma\u0142ych okazji do oszcz\u0119dno\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\">Finanse osobiste dotycz\u0105 ka\u017cdego, a podstawow\u0105 wiedz\u0119 jak nimi rozporz\u0105dza\u0107 mo\u017cna znale\u017a\u0107 cho\u0107by za darmo w internecie. <strong>Podstawowe zasady zarz\u0105dzania finansami osobistymi s\u0105 proste i intuicyjne<\/strong>. Wystarczy naprawd\u0119 kilka trik\u00f3w na temat optymalizacji dysponowania wydatkami i oszcz\u0119dzania, aby mie\u0107 pe\u0142n\u0105 kontrol\u0119 nad w\u0142asnym bud\u017cetem.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kryzys coraz mocniej uderza w bud\u017cety domowe Polak\u00f3w, podwy\u017cki p\u0142ac ju\u017c od dawna nie nad\u0105\u017caj\u0105 za szalej\u0105c\u0105 inflacj\u0105, a ko\u0144ca kryzysu jeszcze d\u0142ugo nie zobaczymy. Jak<span class=\"excerpt-hellip\"> [\u2026]<\/span><\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":2908,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-2907","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualnosci"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/freezl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2907","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/freezl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/freezl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/freezl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/freezl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2907"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/freezl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2907\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2911,"href":"https:\/\/freezl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2907\/revisions\/2911"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/freezl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2908"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/freezl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2907"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/freezl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2907"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/freezl.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2907"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}